THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
Music: Elektronomia – Sky High [NCS Release]
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://themusicobserver.com/
Xem thêm bài viết khác: https://themusicobserver.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Bạn CÓ DÁM ĂN GỎI CUỐN NÀY KHÔNG!? Would YOU EAT THIS?! Spring Rolls (Vietnam)
- Cách tạo Form quản lý khách hàng bằng Excel
- Cách thay đổi địa chỉ ip máy tính, đặt ip tĩnh trên windows 10
- Rhymastic chỉ cách gieo vần để có Rap sao cho thật chất
- Bún Thịt Nướng Chấn Hưng chả giò siêu bự gần 30 năm luôn đông khách bởi độ ngon
Rất là đao
Jtuhik
Quá tuyệt!
Làm thế nào giảm phần thịt sau bả vai khi mặc áo nó thấy gấn mỡ luôn.
bài này có giúp làm giảm cơ cầu vai không ạ. Chứ em con gái mà cơ cầu vai như nam giới luôn chị
Mẹ em ko ngừng tay
Thật sự mỏi k thể tả .nhưng van cố gắng
6:37 em ko chạm đc hai khuỷu tay r sao😭😭
Mình tập được 1 tháng ròi ,có hiểu quả nhưng thời gian rần đây mình cảm thấy mấy ngón tay mình tê khi tay trong tư thế quây về phía sau, k biết là do tác động của động tát hậy cơ thể mìn có vấn đề vậy bạn..
Bai tap hay va rat huu ich .tks TRANG LE
Dáng bạn đẹp lắm. Chuẩn luôn
Ngồi tập được không chị?
Chị ơi tập có thể làm giảm kích cở vai cho xương to ko chị?
Cám ơn trang nhé bài tập rất hiệu quả
Nó có tạo cơ không chị
C ơi cho e hỏi tập khoảng mấy chục phút ạ
tap xong thay tay sau dau lam… love Trang
Tuyệt
Tuyệt vời
Trong bao lâu thì thấy hiểu quả chị
Thời gian tập bao lâu là nhỏ được tay vai vậy bạn Trang ơi
Mới tập mỏi thực sự luôn
Cám ơn Trang
Cách hướng dẫn thật rõ ràng mh thích Trang Lê thật có duyên nói dễ hiểu
I like it !!!
cảm ơn Trang. theo hết bài tay cảm giác là không thở nổi luôn á
Ngưng tập 1 thời gian có làm sao không ạ
Ủa mn bài này là có giúp vai nữ nhỏ ko?
Tập này có tạo cơ k ạ
Xin hỏi là bao nhiêu cái vậy chị
Tập bao lâu hiệu quả ạ
E cam on chi rất nhiều e sẽ cố gắng luyện tập hằng ngày ạ
Tập bài này có giảm bắp tay to ko v chị
❤️❤️❤️❤️❤️👍
Mình tập khoảng hơn 1 tháng thấy bắp tay lên cơ và giảm mỡ nhìn thon gọn hơn rất nhìeefu ạ e cảm ơn chị
Trang xinh, tóc dài, ngực to, mông to & phải công nhận là các bài tập của bạn ấy hiệu quả & lợi hại còn hơn những gì các bạn nhìn thấy nha !
Chăm chỉ mới đẹp được chứ ngồi soi ko đẹp được lên đâu các má 😎
Chị ơi em là nữ do làm việc nặng vì vậy chuột tay em cứng như của các bạn nam tập tạ có cách nào khắc phục không chị